Etsitään elämäsi merkityksiä yhdessä.
Taideterapiaa
tilausryhmille Uudellamaalla
Ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa
etänä yksilöille
Intensiivikurssit ja taideterapiaviikonloput tilauksesta ympäri Suomen
Merkitys by Mari -terapeuttisissa palveluissa voit voimaantua taiteiden ja terapeuttisen, läsnä olevan kohtaamisen kautta. Yhdistämme erilaisia menetelmiä asiakkaan yksilöllisen toiveen ja tilanteen mukaan.
Kaikki lähtee sinusta – tai teistä.
Asiakkaan lähtökohdista kumpuava, rauhallinen työskentely voi pitää sisällään integratiivisesti taideterapeuttista työskentelyä ja ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa.
Lisäksi voimme hyödyntää valokuvan voimaa ja muita luovia menetelmiä sekä luontoa ja luontoyhteyttä.
Luovuus ja luonto avaavat sisäiseen maisemaamme erilaisia väyliä kuin pelkkä keskustelu. Merkitykset kirkastuvat uudella tavalla.
Luovuutta ja läsnäoloa taideterapian keinoin
Olen valmistunut ekspressiiviseksi taideterapeutiksi vuonna 2022 ja ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi 2024. Työskentelyni on integratiivista ja asiakaslähtöistä: rakennan terapian sisällön ja työskentelytavat yhdessä asiakkaan tarpeiden, tavoitteiden ja elämäntilanteen mukaan. Ohjaan mielelläni myös taideterapeuttisia intensiiviviikonloppuja.
Taideterapiassa luova työskentely tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä ilman suorittamista, tutkia omaa kokemusta ja löytää yhteyttä itseensä ja toisiin– myös silloin, kun kaikkea ei tarvitse tai voi pukea sanoiksi. Terapeuttisessa työskentelyssäni kulkevat rinnakkain turvallisuus, luottamuksellisuus, hiljaisuus, lempeä liike ja luova leikkitila sekä mahdollisuus kokea taiteen voima sekä tulla nähdyksi omana itsenään.
Tarvittaessa terapiaan voidaan liittää myös voimauttavan valokuvan menetelmiä, joissa valokuva voi avata uusia näkökulmia omaan identiteettiin, kokemukseen ja siihen, millaisena haluaa tulla nähdyksi.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
on tavoitteellista ja voimavarakeskeistä keskustelua, jossa tarkastelemme yhdessä sitä, mikä elämässäsi on nyt tärkeää ja mihin haluat muutosta.
Tapaamiset eivät edellytä lähetettä. Palvelu ei ole Kela-korvattavaa psykoterapiaa.
Olen opiskellut ratkaisukeskeiseksi terapeutiksi Maiju Aholan johtamassa Lyhytterapiainstituutissa.
Ekspressiivinen taideterapia
Ekspressiivistä taideterapia on ennaltaehkäisevä, kuntouttava ja mielenterveyttä hoitava menetelmä, joka sopii kaikille. Se elvyttää ihmistä aktivoimalla hänen luontaista ilmaisuaan. Se lisää läsnäoloa tässä ja nyt.
Taide auttaa jäsentämään tunteita. Se tekee näkyväksi sellaista, mille ei löydy sanoja. Ihmisen oma kokemus taiteen tekemisestä on olennainen. Taidetyötä ei arvostella eikä arvioida.
Lähde ja lisätiedot kouluttajani Inartes Instituutin sivustolla >
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
→ pääpaino keskustelussa, selkeissä tavoitteissa, voimavaroissa ja muutoksessa.
Integratiivinen lyhytterapia
→ keskusteluun voidaan ottaa mukaan kevyitä luovia menetelmiä.
Ekspressiivinen taideterapia
→ taiteellinen työskentely on olennainen osa tapaamista ja sille varataan 90 minuuttia keskusteluineen ja taidetyöskentelyineen.
Terapeuttinen prosessi sovitaan yksilöllisesti.
Yhden tai muutaman tapaamiskerran sijaan voimme sopia myös 10 kerran syvemmän prosessin. Prosessissa yhdistelemme menetelmiä ja työkaluja sinun hyvinvointisi hyväksi – toiveesi ja tilanteesi mukaan. Tapaamiset etänä tai kasvotusten, sijainnistasi riippuen. Terapeuttinasi tai coachinasi autan sinua ei-tietämisen tilasta. Kutsun samanlaiseen tilaan myös sinua.
Luottamuksellinen ja turvallinen kohtaaminen
Tapaamiset perustuvat luottamuksellisuuteen, kunnioitukseen ja turvalliseen kohtaamiseen. Saat tulla keskusteluun omana itsenäsi, ilman suorituspaineita tai valmiita vastauksia. Käsittelemme tapaamisissa vain niitä asioita, joita haluat itse tuoda esiin. Sinä olet oman elämäsi paras asiantuntija.
En tallenna tai nauhoita keskusteluja enkä tee niistä äänite- tai videotallenteita. Terapeutti voi kuitenkin tehdä lyhyitä käsimuistiinpanoja terapiaprosessin tueksi. Muistiinpanot eivät ole tapaamisen sanatarkkaa dokumentointia.
Henkilökohtaisia asioitasi käsitellään luottamuksellisesti ja tietosuojaa kunnioittaen.
Jos tapaamisessa syntyy esimerkiksi kirjallisia harjoituksia tai muuta työskentelymateriaalia, sovimme niiden säilyttämisestä yhdessä.
Minkään ei tarvitse tapahtua ja silti aina jotain uutta ilmaantuu.
Meaning by Mari
Terapiahinnasto
Ratkaisukeskeinen ja integratiivinen lyhytterapia
-
M | Yksi askel
75 € / 45 min
Yksittäinen etätapaaminen silloin, kun haluat pysähtyä tarkastelemaan, etsimään ratkaisua ja pohtimaan kanssani yhtä ajankohtaista asiaa, haastetta tai elämäntilannetta.Tapaaminen toteutetaan etäyhteydellä.
-
M | Uusi suunta
210 € / 3 × 45 min
Kolmen tapaamisen ratkaisukeskeinen kokonaisuus, jossa yhdelle tavoitteelle tai elämäntilanteelle voidaan antaa hieman enemmän aikaa.Tapaamisissa voimme esimerkiksi:
• selkeyttää nykyistä tilannetta
• tunnistaa omia voimavaroja ja toimivia toimintatapoja
• tarkastella vaihtoehtoja ja uusia näkökulmia
• asettaa konkreettisia välitavoitteita
• seurata muutosta tapaamisten välillä.Säästö 15 € verrattuna yksittäisiin tapaamisiin.
-
M | Integratiivinen lyhytterapia
95 € / 60 min
Ratkaisukeskeiseen keskusteluun voidaan yhdistää kevyitä luovia ja toiminnallisia menetelmiä, kuten kirjoittamista, kuvallista työskentelyä, mielikuvaharjoituksia tai muita tilanteeseen sopivia ilmaisun tapoja.Tämä vaihtoehto sopii silloin, kun pelkkä keskustelu ei tunnu omalta työskentelytavalta tai haluat tarkastella asiaa ja antaa asialle muodon myös luovan ilmaisun kautta.
Taideterapia
-
M | Ekspressiivinen taideterapia
Yksi kohtaaminen
110 € / 90 min
Tapaaminen sisältää:• lyhyen aloituskeskustelun
• työskentelyn tavoitteiden ja aiheen yhteisen tarkastelun
• ohjatun taiteellisen työskentelyn
• laadukkaat taidemateriaalit
• aikaa itsenäiselle työskentelylle
• työskentelyn rauhallisen lopettamisen
• loppukeskustelun ja kokemuksen sanoittamisen.Taiteellisessa työskentelyssä ei ole tavoitteena esteettisesti onnistunut taideteos, vaan itsetyöskentelyprosessi ja sen eteneminen. Taide toimii välineenä ajatusten, tunteiden, kokemusten ja uusien näkökulmien tutkimiseen. Taiteellinen työskentely elvyttää luontaista ilmaisuasi ja lisää läsnäoloa. Voit käsitellä turvallisesti sinulle tärkeitä asioita taiteen keinoin.
Et tarvitse aikaisempaa taideharrastusta tai erityisiä taiteellisia taitoja.
-
M | Taidepolku
315 € / 3 × 90 min
Kolmen tapaamisen kokonaisuus silloin, kun haluat tutkia jotakin sinulle tärkeää asiaa hieman syvemmin ja saada lisää rohkeutta omaan ilmaisuusi ekspressiivisen taideterapian keinoin. Etsitään yhdessä sinulle sopivia ilmaisutapoja.
Kokonaisuus voidaan rakentaa esimerkiksi yhden henkilökohtaisen tavoitteen, elämäntilanteen muutoksen tai luovan prosessin ympärille. Taiteellinen työskentely ja ilmaisutavat voivat liikkua eri taiteiden välillä esimerkiksi kuvasta kirjoittamiseen sinun ilmaisutarpeitasi kuunnellen.
Säästö 15 € verrattuna yksittäisiin tapaamisiin.
-
M | Syvempi taidematka
950 € / 10 × 90 min
Kymmenen tapaamisen kokonaisuus pidempään työskentelyyn, joka rohkaisee sinua löytämään oman tiesi, luovuutesi ja ilmaisutapasi eri taiteenlajeja kokeillen ja yhdistellen ekspressiivisen taideterapian keinoin.
Työskentelylle rakennetaan yhdessä henkilökohtaiset tavoitteet ja etenemissuunnat. Prosessin aikana keskustelu, lempeä liike, taiteellinen, rauhallinen työskentely, reflektio, uudet näkökulmat ja tavat ilmaista vuorottelevat.
Säästö 150 € verrattuna yksittäisiin tapaamisiin.
Terapiapalveluiden hintoihin vaikuttavat myös toteutustapa ja mahdolliset erityistoiveet.
Edellä mainitut hinnat ovat suuntaa antavia lähtöhintoja yksilöasiakkaalle.
Hintaan vaikuttavat mahdollisesti myös:
tapaamisen etäisyys ja matkakulut
mahdollinen tilavuokra
käytettävät taidemateriaalit
asiakkaan erityistoiveet materiaalien suhteen
erityiset välineet tai materiaalit
työskentelyn erityisjärjestelyt.
Mahdollisista lisäkuluista sovitaan aina etukäteen.
Etätapaamisissa ei synny tila- tai matkakuluja ja tuolloin asiakkaalla tulee olla omat taidemateriaalit sekä rauhallinen tila, jossa hän työskentelee tapaamisen ajan.
Taideterapiaan suosittelen lähitapaamisia ja mahdollisesti lähi- ja etätapaamisten yhdistelmää.
Hyvinvointisi hyväksi.
Tiedustele rohkeasti terapeuttisia palveluitani.